Preguntas basadas en la curiosidad
EJERCICIOS DE APRENDIZAJE
Al escuchar las frases grabadas en la plataforma, comparte Qué preguntas harías, por qué harías esas preguntas y si esas preguntas, responden al objetivo de explorar el problema o al de explorar las disrupciones.
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Hola, es interesante este trabajo y también las preguntas de los compañeros. Intentaré no ser redundante.
1) Me está costando vivir
¿Cómo es que te está costando vivir?
¿Te está costando hace cuánto?
¿Puedes distinguir en qué ámbito o área de tu vida te está costando?
¿Me podrías contar cómo percibes esto de que te está costando vivir?
¿Tuviste momentos donde no te costara?
2) Cada vez que entro en esos espacios mentales no puedo ni quiero salir.
¿A qué te refieres con espacios mentales?
¿Cómo es esa experiencia de entrar en esos espacios?
¿Cómo incide en tu vida no poder o no querer salir de esos espacios mentales?
¿De qué depende entrar y salir de ahí?
3) Cada vez que tengo sentimientos difíciles los bloqueo
¿Qué serían los sentimientos difíciles?
¿Porqué son difíciles para tí?
¿Crees que esos sentimientos pueden ser producto de algún pensamiento?
¿Cómo es bloquearlos?
Si los bloqueas, qué aparece en su lugar?
¿Te molesta tener sentimientos difíciles?
¿Qué te hace sentir tener estos sentimientos?
4) Mi vida está marcada
¿Quieres contarme sobre esta marca?
¿Qué significado tiene está marca?
¿Qué consecuencias tiene en tu vida actual esta marca?
¿Cómo sería tu vida sin esta marca?
¿Estás dispuesto a borrar esta marca?
5) Hoy somos amigos porque no podemos ser otra cosa
¿Qué sería ser "otra cosa"?
¿Cómo te sientes hoy siendo amigos?
¿Qué tiene que cambiar para ser otra cosa?
¿De quién depende que sean otra cosa?
6) Otra vez vengo y estoy hablando de lo mismo
¿Qué se repite: que vengas o que estés hablando de lo mismo?
¿Cómo te sientes hablando de lo mismo otra vez?
¿Te preocupa seguir hablando de lo mismo?
¿De qué te gustaría estar hablando esta vez?
7) La verdad no sé para dónde va mi vida.
¿Qué sentimientos te genera esto de no saber para dónde va tu vida?
¿Antes tenías más claro a dónde iba?
¿Hoy a dónde quieres que vaya?
¿Para qué crees que te serviría saber a dónde va tu vida?
8) Me acuerdo y se me parte el corazón.
¿Qué quisieras sentir cuando te acuerdas?
¿Esto que recuerdas, qué significado tiene para tí?
¿Qué te genera esto de acordarte y que se te parta el corazón?
¿Preferirías no acordarte?
¿Qué haces después de esta secuencia?
Me pareció muy ilustrativo porque uno también juega con la supuesta respuesta para elaborar la siguiente pregunta. Y así surgen muchas más.